ชิปปิ้งจีนห่มสบายกับผ้าห่มเมอร์เมด
การพักผ่อนเป็นช่วงเวลาที่แสนวิเศษสำหรับทุกๆคน เพราะนอกจากจะช่วยให้รีแล็คร่างกายแล้ว ยังช่วยเพิ่มออกซิเจนบนพื้นที่สมองอีกด้วย ดังนั้นการพกผ่อนจึงถือเป็นเรื่องที่ไม่ควรละเลย นอกจากนี้แล้ว ผ้าห่มยังเป็นอีกส่วนหนึ่งในการช่วยให้การผ่อนคลายของคุณดูสบายเพิ่มมากยิ่งขึ้น ยิ่งผ้าห่มที่ผลิตจากการถุกไหมพรมด้วยแล้ว ยิ่งช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและเพิ่มความอบอุ่นตลาดการพักผ่อนได้เป็นอย่างดี
ชิปปิ้งจีน
โดยผลการวิจัยเรื่องของการพักผ่อนที่ง่ายที่สุด ที่จะช่วยให้ร่างกายของคึุณสามารถทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพนั้นอันดับแรก หลีกเลี่ยงการรับประทานอาการมื้อหนัก ก่อนนอน 2 ชั่วโมงรวมทั้ง เครื่องดื่มในปริมาณมากๆ หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด ย่อยยาก เพราะช่วงที่เรานอนหลับ ร่างกายต้องทำงานหนักในการย่อยอาหารที่เราทานเข้าไป ทำให้เราหลับไม่สนิท และมีอาการฝันร้ายได้ ยกเว้นถ้า หิวจริงๆ ควรนมอุ่น หรือ อาหารเบาๆ ย่อยง่ายก่อนนอนจะดีที่สุด และควรเข้าห้องน้ำแปรงฟัน ปัสสาวะก่อนนอน จะช่วยให้นอนหลับได้อย่างสุขสบาย ไม่ตื่นมาปัสสาวะกลางดึก ต่อมางดการเล่นอุปกรณ์ไอทีและเครื่องมือสื่อสารบนเตียงนอนและก่อนนอนถ้าจำเป็นต้องใช้งานควรให้ห่างเวลานอนอย่างน้อย 30 นาที -1 ชั่วโมง เช่น มือถือ ไอแพด ไอโฟน คอมพิวเตอร์ เพราะอุปกรณ์เหล่านี้มีผลต่อคลื่นสมองโดยตรง ทำให้นอนหลับยากขึ้น หรือ นอนหลับไม่สนิท โดยเฉพาะผู้มีปัญหาหลับยาก ควรจะงด 2–3 ชั่วโมงก่อนนอน เพื่อให้คลื่นสมองผ่อนคลายก่อนเข้านอน จะช่วยให้นอนหลับสนิทและหลับได้เร็วขึ้น
และอันดับสุดท้ายการจัดสภาพแวดล้อมในการนอนที่ส่งเสริมการนอนหลับพักผ่อน เช่นการปรับแสงไฟ การปรับพัดลม หรือเครื่องปรับอากาศให้เหมาะสมกับการนอนหลับ ทั้งนี้เรื่องของผ้าห่มก็เช่นกันควรเลือกผ้าห่มที่ระบายความร้อนง่าย และสร้างความอบอุ่นให้กับร่างกายในอุณหภูมิที่ปกติ ตลอดจนไม่ทำร้ายผิวกาย ให้เกิดการระคายเคืองด้วย อย่างผ้าห่มไหมพรม เมอร์เมดชิ้นนี้ ได้ออกแบบมาเพื่อตอบโจทย์การพักผ่อนอย่างเต็มที่ที่สำคัญยังช่วยให้คุณสามารถใช้ชีวิตได้อย่างปลอดภัยครบถ้วนทุกการนอนหลับได้อย่างลงตัว
การพักผ่่อนและการเลือกใช้ผ้าห่มเป็นของคู่กันดังนั้นการใส่ใจเลือกผ้าห้่มที่พร้อมจะช่วยให้คุณสามารถพักผ้่อนได้อย่างปลอดภัยถูกสุขภาพยิ่งจะเป็นเรื่องที่ช่วยให้คุณพร้อมสำหรับการสู้กับงานหลังการพักผ่อนได้อย่างเต็มที่ (ดูบริการชิปปิ้งจีน คลิ๊ก )